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Für Eltern und interessierte Lehrkräfte

Digitaler Notausgang

Wenn Bildschirm, Schlafmangel und Social Media stärker werden als wir: Digitaler Notausgang ist ein kompaktes Praxis-Training für Eltern und Lehrkräfte, die Kinder und Jugendliche in einer digitalen Welt wieder erreichen, verstehen und wirksam begleiten möchten.

Workshop anfragen

Mehr Klarheit

durch verständliche Einordnung von Bildschirmzeit, Social Media und digitalen Dynamiken im Alltag.

Bessere Gespräche

durch konkrete Gesprächseinstiege für schwierige Situationen mit Kindern und Jugendlichen.

Wieder Orientierung

durch alltagstaugliche Regeln, klare Grenzen und gemeinsame Vereinbarungen für Familie und Schule.

Tieferes Verständnis

für digitale Dynamiken: Zusammenhänge zwischen Schlafmangel, Mediennutzung, Stimmung und Verhalten.

Frühe Warnzeichen

durch Erkennen von typischen Verhaltesmustern wie Rückzug oder Radikalisierungstendenzen.

Stärkere Verbindung

durch Wege zurück in echten Kontakt – mit weniger Streit, mehr Vertrauen und gemeinsamer Orientierung.

Viele Erwachsene spüren: So wie bisher geht es nicht weiter.

Bildschirmzeiten werden zum täglichen Streitpunkt. Jugendliche ziehen sich zurück. Schlafmangel, Social Media, Gruppendruck und permanente Reize verändern den Familien- und Schulalltag. Eltern und Lehrkräfte stehen oft zwischen Sorge, Wut und Hilflosigkeit. Verbote allein helfen selten. Gleichzeitig braucht es klare Grenzen, Orientierung und wieder mehr echten Kontakt. Der Workshop zeigt Wege raus aus Überforderung – hin zu Klarheit, Beziehung und handlungsfähigen Erwachsenen.

Weniger Hilflosigkeit. Mehr Klarheit. Mehr Verbindung.

Im Workshop Digitaler Notausgang erhalten Eltern und interessierte Lehrkräfte konkrete Impulse, alltagstaugliche Strategien und einen klareren Blick auf digitale Dynamiken, die Kinder und Jugendliche heute prägen. Es geht nicht um Panikmache. Es geht darum, junge Menschen besser zu verstehen – und ihnen dort Orientierung zu geben, wo sie sie dringend brauchen.

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Das nehmen Teilnehmende mit

Der Workshop ist praxisnah aufgebaut und liefert konkrete Orientierung für schwierige Situationen im Familien- und Schulalltag.

Was Eltern und Schule danach mitnehmen

Workshop‒Ablauf

Der Workshop verbindet fachlichen Input mit konkreten Alltagssituationen. Teilnehmende erhalten keine theoretische Belehrung, sondern verständliche Einordnung, praktische Strategien und Raum für persönliche Fragen.

Ort

Live an der Schule

Dauer

ca. 2,5–3 Stunden

Leitung

durch erfahrenen Psychologen

Für wen ist der Workshop geeignet?

Eltern und Lehrkräfte

Der Workshop richtet sich an Eltern von Kindern und Jugendlichen ab ca. 10 bis 19 Jahren sowie an interessierte Lehrkräfte.

Schulen & Bildungsträger

Er eignet sich besonders für Schulen, die Eltern beim Thema digitale Medien, Bildschirmzeiten, Social Media und Online-Risiken nicht alleinlassen möchten.

Präventionsangebot

Kompakter Impulsabend, um Familien frühzeitig zu stärken, digitale Risiken verständlich einzuordnen und gemeinsame Handlungssicherheit zu schaffen.

Workshop, der Eltern stärkt und Schulen entlastet

Digitaler Notausgang kann als Elternabend, Präventionsveranstaltung oder Impulsformat in bestehende schulische Angebote eingebunden werden. Schulen schaffen damit einen Raum, in dem Sorgen ausgesprochen, Wissen geteilt und gemeinsame Haltungen entwickelt werden können.